Advance Tenis
Portfolio de ejercicios públicos
Aguantar profesor mitad
Intermedio4 alumnos, pista dividida en paralelo por la mitad; en una mitad, 2 alumnos pelotean …
Ver detalleAguantar y atacar con profe
IntermedioEl alumno se sitúa al fondo de la pista y el profesor en la volea. …
Ver detalleAmericana
IniciaciónFormato rey de la pista, con saque; rey recibe, en el lado de los retadores; …
Ver detalleAmericana Ping Pong
IntermedioFormato rey de la pista, americana; el rey es quien resta; para destronarlo hacen falta …
Ver detalleAnticipación a dejada
IntermedioAlumnos en el fondo de pista, individualmente; con más de 3, golpean 2 a la …
Ver detalleApertura Angulo Carro
IntermedioCinta en el suelo, en diagonal cruzada, formando un triángulo con el pasillo: más ancha …
Ver detalleApertura Angulo por Equipos
Intermedio4 alumnos, 2 contra 2; puntos individuales, cambiando al fallo; se juega a 25 puntos …
Ver detalleApertura Angulo Rey
IntermedioFormato rey de la pista, puntos individuales; en zona del rey hay una cinta marcando …
Ver detalleAproach combinado
IntermedioProfesor en el centro del fondo de pista, junto a los alumnos, mirando hacia el …
Ver detalleAtila el Rey
IntermedioUn alumno de rey en un lado, resto en el otro; se lanza la bola …
Ver detalleBloque individual
IntermedioCada alumno elige un cono o bloque y lo coloca donde quiera dentro del cuadro …
Ver detalleBotes Infinitos
IniciaciónProfesor lanza con la mano desde el mismo lado que los alumnos, y dice un …
Ver detalleCalentamiento dejada
IntermedioAlumnos a media pista, en paralelo, uno enfrente de otro; el punto empieza desde la …
Ver detalleCambio direcciones
IniciaciónSerie de 4 bolas, cambiando de dirección en cada golpe; profesor coloca varios bloques o …
Ver detalleCarro de Profundidad
IntermedioAlumnos en el lado opuesto al profesor; en el lado del profesor, bloques en el …
Ver detalleCarro Fondo sin Salir
IntermedioAlumnos en línea de fondo, en el lado opuesto al profesor; golpean todas las bolas …
Ver detalleCarro Remate
IntermedioProfesor en un lado, lanza globo con raqueta; en el lado contrario, dos alumnos a …
Ver detalleCarro Remate + Movilidad
IntermedioProfesor en el lado contrario, lanza globos con raqueta; dos alumnos rematan a la vez, …
Ver detalleCarro Variación profundidad
IntermedioAlumnos en el lado opuesto al profesor; series de 4 bolas, intercalando profundidad: una bota …
Ver detalleChurros y reinicio
IntermedioCuerda con churros colocada a 1 metro por encima de la red; por parejas: un …
Ver detalleCojo bola golpeo bola
IniciaciónSaca desde el fondo de pista; antes de golpear, lanza la bola hacia arriba y …
Ver detalleContenidos
IntermedioPor equipos, hasta 20 puntos; al llegar a 20, se cambia de lado y se …
Ver detalleContenidos Rey Pista
IntermedioFormato rey de la pista, individual o por parejas según número de alumnos; para destronar …
Ver detalleControl Volea
IntermedioAlumnos por parejas, uno en red (volea) y otro en fondo, cada uno en un …
Ver detalleCruzado Antinatural
IntermedioIndividual, cambia al fallo; profesor pone la bola en el centro y comienza el punto; …
Ver detalleCuadrados de Dirección
IniciaciónDos cuadrados de conos en el fondo, en el lado opuesto a los alumnos; profesor …
Ver detalleDecisión propia de posición
IntermedioAlumnos golpean de fondo de pista, series de 4 bolas; profesor, desde el otro lado, …
Ver detalleDejada por niveles
IntermedioConos, tubos o cintas paralelos a la línea de fondo, dividiendo el lado de los …
Ver detalleDerecha de Zurdo
IniciaciónPeloteo en media pista, sujetando la raqueta solo con la mano superior de revés; a …
Ver detalleDerecha Sin Matar al Profesor
IniciaciónProfesor en el mismo lado que los alumnos, delante de ellos, lanza con la mano; …
Ver detalleDesplazamiento semicircular
IniciaciónProfesor en lado opuesto a los alumnos; alumno golpea 3 bolas desde esquina, centro y …
Ver detalleDjokovik
IntermedioSe juega dentro de un cuadros de saque por lado; tras golpear, la bola debe …
Ver detalleDoble bola y punto
IniciaciónPor parejas, dobles, jugando a la vez; dos bolas en juego simultáneamente, peloteando en paralelo …
Ver detalleDoble Red Saque
AvanzadoRed adicional colocada 1 metro por encima de la red normal; objetivo es sacar exclusivamente …
Ver detalleEl Foso
IntermedioTodos los alumnos en el fondo de pista, menos uno en el foso; objetivo hacer …
Ver detalleFondo Juego Churros
IntermedioPor equipos, individual; con más de 4 alumnos, dobles; en la red hay churros colgados …
Ver detalleFondo/Volea Aguantar 1
IntermedioAlumnos divididos en dos grupos, lados opuestos: varios en fondo juegan a la vez, uno …
Ver detalleFondo/Volea Aguantar 2
IntermedioAlumnos divididos en dos mitades: unos en volea, otros en fondo; golpean dos a la …
Ver detalleFondo y Red VS Fondo
IntermedioPuntos 2 contra 1; en un lado, un alumno solo, profesor le lanza la bola …
Ver detalleFootwork Diablo
Intermedio4 conos desde la línea de fondo hasta la red; alumno empieza en el fondo, …
Ver detalleFootwork Divertido
IntermedioSe colocan 4 conos formando un cuadrado. El profesor se sitúa en un lado del …
Ver detalleFrenesí de Minipuntos
IntermedioIndividual; objetivo ganar 5 minipuntos seguidos; al conseguirlos, suma 1 punto; si falla alguno durante …
Ver detalleFull Control
AvanzadoAlumno se desplaza lateralmente por una escalera de coordinación, pisando dentro y fuera de cada …
Ver detalleGladadior
IntermedioGladiador solo en un lado, resto de alumnos en el otro; se juega por tiempo; …
Ver detalleGlobo entre pistas
AvanzadoEntre dos pistas contiguas, separadas por la valla del club; cada pista dividida en 4 …
Ver detalleGolpe y me siento
IniciaciónAlumnos en el fondo de pista lado opuesto al profesor, series de 4 bolas,Los alumnos …
Ver detalleGrand-Slam
IntermedioTodos los alumnos empiezan en el poste de la red contrario al profesor, excepto quienes …
Ver detalleGuerra de Colores
IntermedioDos equipos, Azul y Gris, cada uno en una pista distinta, todos en el mismo …
Ver detalleHuye del Garrote
IntermedioDos alumnos golpean a la vez, colocados uno junto a otro; bola se lanza hacia …
Ver detalleJuego Derecha Invertida
IntermedioPuntos por equipos, individual; en un lado, solo mitad de revés y solo se golpea …
Ver detalleJuegos de Saque
IniciaciónDos equipos; sacan de uno en uno, una bola desde el fondo de pista; si …
Ver detalleLa metes o corres
IniciaciónAlumnos en el fondo de pista, individualmente; profesor en el lado opuesto; en el lado …
Ver detalleLanzamiento Bola Saque
IniciaciónSin raqueta, practica lanzamiento de bola del saque; de pie tras un aro en el …
Ver detalleLas cruzadas
Intermedio2 contra 2, con dos partidos independientes en cruzado, cada uno en una media pista …
Ver detalleMata al Cono
IntermedioConos colocados a 1,5-2 metros de la línea de saque; suma 5 puntos si da …
Ver detalleMedia Pista
IniciaciónAlumnos recorren el perímetro de media pista, siempre por la línea exterior; 3 vueltas: las …
Ver detalleMinipista
IniciaciónPor equipos, individual, cambia al fallo; objetivo llegar a X puntos; al llegar un equipo, …
Ver detalleMovilidad 6
IntermedioAlumnos por parejas, 3 fases: golpeo, sombra y zigzag; en golpeo, desde el fondo, golpean …
Ver detalleMuerte segura
IntermedioProfesor en el mismo lado que los alumnos, lanza con la mano; series de 6 …
Ver detalleObjetivos por equipos
IniciaciónDos equipos, cada uno con un cuadro de saque asignado, donde pueden colocar conos o …
Ver detalleOcultar dejada
IntermedioProfesor, desde el otro lado de la pista, lanza la bola a media pista; alumno …
Ver detalleOlimpico
IntermedioFormato rey de la pista, como en Winner; rey debe permanecer en la volea, si …
Ver detalleParada Golpeo
IntermedioAl recibir la bola, primero se para con la raqueta, se deja botar y se …
Ver detallePartido
IntermedioSe juega un partido normal con puntuación de tenis; el profesor da un objetivo a …
Ver detallePeloteo apuntar bloque
IntermedioPeloteo desde el fondo de pista, con un bloque en la mitad de cada lado, …
Ver detallePeloteo colores
IntermedioPuntos individuales; bola en juego con golpe de derecha; antes de cada golpe, el jugador …
Ver detallePeloteo Contando
IniciaciónPeloteo de fondo de pista en paralelo; objetivo llegar a 20 puntos; si se falla, …
Ver detallePeloteo con variación Profundidad
IntermedioPeloteo de fondo de pista, con 4 alumnos, 2 en cada lado, individual; mientras pelotean, …
Ver detallePeloteo Doble Bola
IntermedioPeloteo en paralelo, en media pista, con dos bolas en juego a la vez; se …
Ver detallePeloteo Estándar
IniciaciónSe pelotea desde el fondo de pista, en paralelo con el objetivo principal de aguantar …
Ver detallePeloteo mitad colores
IntermedioCampo dividido en dos mitades, cada una de un color; objetivo es aguantar el punto …
Ver detallePeloteo Ping Pong
IntermedioAlumnos divididos en dos equipos; cada equipo ocupa media pista, con sus integrantes repartidos a …
Ver detallePeloteo YA! Ataque
IntermedioPista dividida por la mitad en dos partidos independientes, formato rey de la pista, dos …
Ver detallePillapilla circular
IniciaciónCírculo marcado con conos; dos alumnos alrededor: uno liga, otro huye; pilla-pilla con desplazamiento lateral, …
Ver detallePilla-Pilla + Golpes
IntermedioDos alumnos hacen un pilla-pilla circular; cuando el profesor dice ‘¡ya!’, el que está ligando …
Ver detallePor equipos - Mitad solo Revés
IntermedioPor equipos, individual, cambia al fallo si hay alguien esperando; en un lado, solo mitad …
Ver detallePosición Abierta
IntermedioAlumnos en el fondo de pista, con 3 conos en línea, paralelos a la línea …
Ver detallePotencia Bola Medicinal
IntermedioUno o dos alumnos golpean bolas de fondo, series de 4, buscando transferencia de peso, …
Ver detallePotencia Tocar Bola
IntermedioFormato rey de la pista; rey en un lado, resto de alumnos, uno a uno, …
Ver detallePrincipe y Rey
IniciaciónLado de los reyes: rey y príncipe, juegan a la vez; lado de los retadores: …
Ver detallePunto infinito
IntermedioPor equipos, puntos individuales; alumnos ponen la bola en juego; cambia al fallar; en cuanto …
Ver detallePuntos dobles
IntermedioFormato rey de la pista, por parejas (dobles); para destronar a la pareja de reyes, …
Ver detallePuntos Parados Saque
AvanzadoPuntos individuales, empiezan con saque normal; cada vez que llega la bola, el jugador la …
Ver detallePuntos sin raqueta
IniciaciónPuntos desde el fondo de pista, sin raqueta; bola en juego lanzándola con la mano, …
Ver detallePuntos VS Teacher
IniciaciónPuntos individuales contra el profesor, sumando en conjunto como equipo; objetivo llegar a 20; puntos …
Ver detalleQuema la pista
IntermedioProfesor en el mismo lado que el alumno, frente a él, con dos bolas en …
Ver detalleRápida Reacción Volea
IntermedioAlumnos individualmente, cerca de la red, lado opuesto al profesor, en posición de volea pero …
Ver detalleRecoger conos
IntermedioDos alumnos golpean de fondo de pista, cada uno en una mitad: uno de derecha …
Ver detalleRed y juego
Intermedio2 contra 2; una pareja en la red (volea) y otra en el fondo; punto …
Ver detalleResto con fondo
IniciaciónProfesor a media pista, en el lado contrario al alumno; series de 2 bolas: la …
Ver detalleResto con Profundidad
IntermedioProfesor lanza la bola, simulando un saque, desde media pista; en su lado hay sillas …
Ver detalleReventar bloque
IntermedioBloque o cono colocado dentro del cuadro de saque; objetivo es sacar con la máxima …
Ver detalleRevés por Niveles
Iniciación3 conos en cada lado de la pista, con distinta profundidad marcando 3 posiciones; por …
Ver detalleRevés Sin Matar al Profesor
IniciaciónProfesor en el mismo lado que los alumnos, delante de ellos, lanza con la mano; …
Ver detalleRey de la pista con progresión a red
IntermedioFormato rey de la pista; para destronar al rey hace falta ganar 3 puntos seguidos, …
Ver detalleRey del juego, evitar red
IntermedioFormato rey de la pista; para destronar al rey hace falta ganar un juego completo …
Ver detalleRey pista 1 vs 2
IntermedioFormato rey de la pista, 2 contra 1, los 3 alumnos juegan a la vez; …
Ver detalleSalir y entrar
IntermedioSerie de 2 golpes: bola profunda y bola corta; en la bola profunda, el alumno …
Ver detalleSalir y entrar 2
IniciaciónSerie de 4 golpes; tras cada golpe, el alumno recupera tocando un cono o pegatina …
Ver detalleSaque andando
IntermedioCada alumno coge 3 bolas; saca mientras camina hacia delante, sin detenerse en ningún momento; …
Ver detalleSaque,Congelado!
IntermedioAlumno saca, pero se congela en la posición de trofeo tras el lanzamiento de bola, …
Ver detalleSaque por niveles
IniciaciónSe saca de forma progresiva por distancia; empieza a 1 metro de la red, 6 …
Ver detalleSaque Semiflexión y salto.
IntermedioSe colocan tres conos en fila. El alumno se coloca detrás de ellos y saca, …
Ver detalleSaque y reacción
Intermedio4 bolas en el suelo, alrededor del centro de la pista, numeradas del 1 al …
Ver detalleSaque y reacción sombra
IniciaciónAlumno lanza la bola con la mano (movimiento de saque, sin raqueta); nada más terminar …
Ver detalleSerpientes y Escaleras
IniciaciónUno contra uno; bola en juego por debajo, al centro; marcador compartido empieza en 5; …
Ver detalleSilla piernas 1p
IntermedioSe coloca una silla en el centro del fondo de la pista. Después de cada …
Ver detalleSolo resto
IntermedioProfesor a media pista, en el lado contrario a los alumnos, golpea la bola simulando …
Ver detalleSpikeball Tenis
AvanzadoSe marcan círculos de máximo 2 metros de diámetro con conos. Alrededor de cada círculo …
Ver detalleSubida a Red Carro
IntermedioSerie de 3 golpes con desplazamiento a red: golpe de fondo de pista, vuelve a …
Ver detallesuper 4, 1 vs 1, cambio
Intermedio4 alumnos en pista, puntos individuales; en cada lado hay uno jugando y otro esperando; …
Ver detalleTablón Volea
AvanzadoLos alumnos disponen de un único intento de saque. El objetivo es golpear un tablón …
Ver detalleTodo a 100
IntermedioIndividual o por parejas; resto de alumnos espera en fila junto a un poste de …
Ver detalleUsaint Bolt Saques
IniciaciónDos alumnos sacan a la vez, cada uno desde su lado; a la altura del …
Ver detalleValla fondo liftado
AvanzadoSe saca con efecto liftado pronunciado, buscando que la bola toque la valla del fondo …
Ver detalleValla lateral cortado
IntermedioSe saca con efecto cortado, desde el lado de la pista en el que el …
Ver detalleVolea Contra Volea
AvanzadoAlumnos en los cuadros de saque, en posición cruzada (diagonal); objetivo es aguantar el peloteo …
Ver detalleVolea Liftada
AvanzadoEjercicio de repetición: dos alumnos golpean, el resto espera detrás; en la línea de los …
Ver detalleVolea paro - golpeo
AvanzadoAlumnos en los cuadros de saque; se pone la bola en juego con un lanzamiento …
Ver detalleVolea + Remate
AvanzadoSerie de 2 golpes: primero una volea, de derecha o de revés, y después un …
Ver detalleVolea reves cinta red
IntermedioAlumno y profesor se ponen en lados diferentes de la pista, comenzando por el poste …
Ver detalleWinner
IntermedioSe juega en formato 'rey de la pista'. Para destronar al rey hace falta ganar …
Ver detalleYa! Cono! Y defensa
Intermedio2 conos por jugador: uno a media pista y otro 1,5 metros por detrás de …
Ver detalleZona prohibida por equipos
IntermedioDos equipos; en un lado hay una cinta en el suelo, paralela a la línea …
Ver detalleZona Prohibida Rey
IntermedioFormato rey de la pista; en la zona del rey hay una cinta en el …
Ver detalleZona Reves, Intensa
IntermedioProfesor lanza con la mano a la zona de revés, golpeando la bola con fuerza …
Ver detalle