Spikeball Tenis

Nivel 7/10 Calentamiento Movilidad Volea Desplazamiento lateral

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Se marcan círculos de máximo 2 metros de diámetro con conos. Alrededor de cada círculo se colocan 2 alumnos (o 4 por parejas, 2 contra 2). Tras un saque suave con raqueta, el objetivo es golpear la bola hacia abajo para que bote dentro del círculo sin que el rival pueda devolverla. La bola se golpea antes de botar o tras un único bote. Se pierde el punto si no entra en el círculo o el rival no logra devolverla.

Notas pedagógicas: Recordar mantener las rodillas flexionadas y estar en constante movimiento lateral para no quedar estáticos. Vigilar que el golpe hacia abajo no derive en un golpe brusco o forzado que pierda control; priorizar precisión sobre potencia.

🎾 Material adicional necesario: Conos

⏱ Duración estimada: 5 minutos
👥 Alumnos: 2 - 8
✍️ Autor: Advance Tenis