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Cojo bola golpeo bola

Iniciación Carro (Alimentación Fija) Saque Lanzamiento de bola
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Diagrama de pista

Saca desde el fondo de pista; antes de golpear, lanza la bola hacia arriba y la recoge con el brazo completamente estirado, sin mover los pies; si lo logra, saca golpeando; si no, repite el lanzamiento.

Notas pedagógicas: Exigir la preparación completa del gesto, no solo el lanzamiento aislado.
  • ⏱ Duración adaptable: se ajusta al bloque en el que se use
  • 👥 Alumnos: 1 - 8
  • ✍️ Autor: Advance Tenis