Peloteo Estándar
Iniciación
Calentamiento
Derecha
Revés
Consistencia
Control
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Diagrama de pista
Se pelotea desde el fondo de pista, en paralelo con el objetivo principal de aguantar la bola en juego el mayor tiempo posible. Con más de 3 alumnos dobles y si hay gente esperando se cambia al fallo.
Notas pedagógicas: El foco debe estar en aguantar la bola, no en buscar el golpe ganador. Progresión sugerida: empezar con potencia e intensidad de movimiento al 0% (golpe muy controlado, casi estático) e ir incrementando gradualmente hasta llegar a un 100% de movilidad y un 60% de potencia.
- ⏱ Duración adaptable: se ajusta al bloque en el que se use
- 👥 Alumnos: 1 - 10
- ✍️ Autor: Advance Tenis