Saque por niveles

Nivel 2/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Saque Muñequeo Potencia

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Se saca de forma progresiva por niveles de distancia. Se comienza a un metro de la red, sacando 6 bolas desde ahí; después, se da un paso hacia atrás y se repiten los 6 saques. Este ciclo se repite, retrocediendo un paso cada vez, hasta llegar a la línea de fondo.

Notas pedagógicas: Cuanto más cerca de la red se saque, más se debe exigir el uso de la muñeca para cerrar el golpe; trabajar también la pronación del antebrazo y el muñequeo, ya que ayuda a completar correctamente el gesto

⏱ Duración estimada: 10 minutos
👥 Alumnos: 1 - 8
✍️ Autor: Advance Tenis