Potencia Bola Medicinal
Nivel 4/10
Trabajo de carro (alimentación fija)
Derecha
Revés
Transferencia de peso
Potencia
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Uno o dos alumnos golpean bolas de fondo. Detrás de ellos, otros dos alumnos trabajan con una bola medicinal, pasándosela entre ellos, dejándola botar antes de cogerla, buscando reproducir la transferencia de peso del golpe.
Notas pedagógicas: Los alumnos que están con la bola tienen que hacer el lanzamiento como el golpeo de derecha o revés y fijandose en la transferencia de peso. Material: bola_medicinal.
🎾 Material adicional necesario: Bola medicinal
- ⏱ Duración estimada: 15 minutos
- 👥 Alumnos: 3 - 4
- ✍️ Autor: Advance Tenis