Puntos sin raqueta

Iniciación Calentamiento 🚫 Sin raqueta Saque Remate Posición de trofeo Pronación Látigo

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Diagrama de pista

Puntos desde el fondo de pista, sin raqueta; bola en juego lanzándola con la mano, simulando el movimiento completo de saque: hay que lanzar la bola con posición de trofeo, brazo no dominante levantando, fase de látigo y muñequeo final; modo ping pong, tras cada lanzamiento entra otro alumno, un lanzamiento por persona. Se pierde el punto si se le cae la bola al alumno, la falla o no llega.

Notas pedagógicas: Poner el foco en la correcta ejecución del gesto de saque de forma aislada, sin la presión añadida de golpear con raqueta. Para facilitar: permitir hasta dos botes antes de devolver. Para dificultar: jugar a modo ping-pong, en el que tras cada lanzamiento el alumno se desplaza y se cambia con el compañero que espera detrás.

⏱ Duración adaptable: se ajusta al bloque en el que se use
👥 Alumnos: 2 - 6
✍️ Autor: Advance Tenis