Silla piernas 1p
Intermedio
Carro (Alimentación Fija)
Derecha
Revés
Movilidad
Piernas
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Diagrama de pista
Se coloca una silla en el centro del fondo de la pista. Después de cada golpe, el alumno debe volver y sentarse en la silla antes del siguiente golpe.
Notas pedagógicas: El objetivo es mantener las piernas semiflexionadas y una posición baja constante; la silla obliga a interiorizar esta postura.
🎾 Material adicional necesario: Silla
- ⏱ Duración adaptable: se ajusta al bloque en el que se use
- 👥 Alumnos: 1 - 4
- ✍️ Autor: Advance Tenis