Catálogo de ejercicios

Pillapilla circular

Nivel 1/10 Calentamiento 🚫 Sin raqueta Movilidad

Se marca un círculo con conos. Alrededor del círculo se colocan dos alumnos: uno que liga y otro que huye. …

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Potencia Bola Medicinal

Nivel 4/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Derecha Revés

Uno o dos alumnos golpean bolas de fondo. Detrás de ellos, otros dos alumnos trabajan con una bola medicinal, pasándosela …

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Potencia Tocar Bola

Nivel 5/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Derecha Revés

Formato 'rey de la pista'. El rey se coloca en un lado, y el resto de alumnos, uno a uno, …

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Punto infinito

Nivel 6/10 Vuelta a la calma / competición final Derecha Revés

Se juega por equipos, con puntos individuales. Los propios alumnos ponen la bola en juego, y se cambia al fallar. …

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Punto libre con condicionantes tácticos

Nivel 5/10 Situaciones de juego / peloteo vivo Derecha Revés

Set corto obligando a construir el punto con un patrón determinado.

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Puntos dobles

Nivel 5/10 Situaciones de juego / peloteo vivo Resto Saque

Se juega en formato 'rey de la pista' por parejas (dobles). Para destronar a la pareja de reyes hace falta …

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Puntos dobles v2

Nivel 3/10 Vuelta a la calma / competición final Derecha Revés

Se juega por parejas, en formato dobles. Se comienza peloteando en cruzado o en paralelo, con las dos bolas en …

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Puntos Parados Saque

Nivel 10/10 Calentamiento Remate Saque

Se juegan puntos individuales, iniciando cada punto con un saque normal. A partir de ahí, cada vez que le llegue …

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Puntos sin raqueta

Nivel 1/10 Calentamiento 🚫 Sin raqueta Remate Saque

Se juegan puntos desde el fondo de pista, pero sin raqueta: la bola se pone en juego únicamente lanzándola con …

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