Catálogo de ejercicios

Apertura Angulo Rey

Nivel 6/10 Situaciones de juego / peloteo vivo Derecha Revés

Se juega en formato 'rey de la pista', con puntos individuales. En la zona del rey hay una cinta en …

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Aro sin raqueta

Nivel 1/10 Trabajo de carro (alimentación fija) 🚫 Sin raqueta Saque

Sin raqueta, el alumno practica el lanzamiento de bola del saque. Se coloca de pie detrás de un aro situado …

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Atila el Rey

Nivel 4/10 Situaciones de juego / peloteo vivo Derecha Revés

En un lado de la pista se coloca un único alumno, que hace de rey; en el lado contrario, el …

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Bloque individual

Nivel 3/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Saque

Cada alumno elige un cono o bloque y lo coloca donde quiera dentro del cuadro de saque contrario. El objetivo …

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Bote pronto en intercambio rápido

Nivel 8/10 Pista secundaria sin profesor Derecha Revés

Puntos cortos exigiendo bote pronto para no perder la iniciativa.

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Calentamiento articular en pista

Nivel 3/10 Calentamiento Derecha Revés

Movilidad articular y activación general antes de la parte técnica.

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Cambio direcciones

Nivel 4/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Derecha Revés

Serie de 4 bolas, cambiando de dirección en cada golpe. El profesor coloca varios bloques o conos en el fondo …

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Carro Remate

Nivel 5/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Remate

El profesor se coloca en un lado de la pista, lanzando con la raqueta un globo. En el lado contrario …

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Carro Remate+Movilidad

Nivel 7/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Remate

El profesor se coloca en el lado contrario, lanzando globos con la raqueta. En el otro lado, dos alumnos rematan …

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