Catálogo de ejercicios

Quema la pista

Nivel 6/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Derecha Movilidad Revés

El profesor se coloca en el mismo lado que el alumno, frente a él, con dos bolas en la mano. …

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Rápida Reacción Volea

Nivel 6/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Volea

Los alumnos se colocan de forma individual, cerca de la red, en el lado opuesto al profesor, en posición de …

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Recoger conos

Nivel 5/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Derecha Movilidad Revés

Dos alumnos golpean, cada uno en una mitad de la pista: uno de derecha y otro de revés. En la …

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Red y juego

Nivel 7/10 Pista secundaria sin profesor Remate Volea

Se juega 2 contra 2. Una pareja se coloca en la red (volea) y la otra en el fondo. El …

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Remate tras globo corto

Nivel 8/10 Situaciones de juego / peloteo vivo Remate

Definición de punto rematando globos cortos del entrenador.

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Resto con fondo

Nivel 2/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Resto

El profesor se coloca a media pista, en el lado contrario al del alumno. Se juega en series de dos …

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Reventar bloque

Nivel 5/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Saque

Se coloca un bloque o cono dentro del cuadro de saque. El objetivo es sacar buscando la máxima potencia, intentando …

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Revés a dos manos: control de red

Nivel 3/10 Trabajo de carro (alimentación fija) Revés

Repetición de revés con progresión de velocidad controlada.

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Rey de la pista

Nivel 5/10 Situaciones de juego / peloteo vivo Derecha Revés Volea

Se juega en formato 'rey de la pista'. Para destronar al rey hace falta ganar 3 puntos seguidos; si se …

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