Ejercicio para practicar el lanzamiento de bola del saque, sin llegar a golpearla. Se definen 3 niveles progresivos: en el nivel 1, el alumno lanza la bola e intenta recogerla con la misma mano; en el nivel 2, se coloca un aro en el suelo delante del alumno y este debe conseguir que la bola caiga dentro; en el nivel 3, el alumno realiza el lanzamiento como parte de un saque completo. Si en cualquiera de los niveles no se cumple el objetivo, se vuelve a empezar desde el nivel 1.

• ⏱ Duración estimada: 5 minutos
• 👥 Alumnos: 1 - 8
• ✍️ Autor: Advance Tenis